如何控制自己的情緒

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情緒管理是什麼?如何抒發負能量?5方法練習情緒管理

想學會情緒管理有5種方法。 2024-01-19 .整理 / 游奕凱 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / 情緒管理是什麼? 情緒是人類與生俱來的情感,喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱和嫉妒等都可納入情緒的一環。 情緒是由外界的刺激而來,曾有研究發現人一天中有超過6,000個念頭自腦中一閃而過,足以展現情緒對個體生活的重要性,好的情緒管理對於職場和生活更有正面效益。 國外研究曾發現,不當的情緒管理,對於公司的危害很大。 職場中常見的不當情緒包括憤怒、擔憂、恐懼以及悲傷等,當這些不當情緒缺乏梳理。 長期受困於負面情緒之下,不僅人際關係受影響,更可能使工作績效和員工忠誠度降低,整體產值也將大打折扣。 推薦閱讀:壓力大對身體有7壞處! 5招釋放壓力,測驗你的壓力指數

电科院创始人逝世2个月,母子二人联手争夺公司控制权

李崇珠与胡醇系母子关系,双方已在7月14日签署了《一致行动协议》,双方合计持有上市公司总股本的33.85%,这也加强了母子二人对公司的控制。 此次胡醇母子联手后,电科院高层是否会"大换血"? 据电科院公告,李崇珠、胡醇母子暂无对上市公司现任董事会或高级管理人员进行其他调整的计划,"若发生此种情形,收购人及其一致行动人将根据相关法律法规、公司章程执行法定程序,并及时履行信息披露义务"。 作者 | 张小磊 免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。 举报

土色詳解! 獨家資料! (2024年更新)

土色 但是今非昔比,在被莫兰迪色系带起的中性色调的流行风潮中,土色登上了舞台,并逐渐成为了时尚的主角。 比例需自行嘗試紀錄,通常混15℅顏色會最飽和(亦可更高),1℅、3℅、5℅、7℅、10℅不同比例都可以嘗試混合。

【大門往外開風水破解】大門外開風水

大門內開,聚氣納財。大門朝外開,洩氣失財。大門朝外開,內設玄關來化解。 大門凸出,財神不入,入户門外開洩氣破財,可以請補財庫符(五行招財符)鎮宅破解,利用五行能量開財運補財庫,化解門外開、財氣外洩漏財風水。 內開聚氣、外開漏財,可以 ...

【屋子後面高風水好嗎】房子後面有高樓好不好

因為前高後形狀,像一個陡坡,是災引進來。 而前後房屋相反。 所以這樣房屋,家里人身體會,很少生病。 錦上添花做法是多開窗,使得風水流通,但是如果家附近多有沙塵霧霾,閉門窗。 福運:風水流 房屋前後,前低能夠地招來運,至於阻擋風水。 這樣房屋,家庭福運會。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

幸運顏色:黑、藍、灰 吉運方位:正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力,適應能力強,喜歡社交,因此人際關係還不錯。 但是,由於做事情時心氣較高,利欲心較重,容易偏激,會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運;但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰,包括健康、財產方面的影響。...

虎尾蘭養護心得分享(環境、澆水、介質、分株繁殖) 含15+稀有虎尾蘭圖鑑

虎尾蘭的繁殖 分株、取頂、葉插與種子繁殖 虎尾蘭錦斑品種繁殖及顏色的遺傳特性 虎尾蘭爛根怎麼辦? 虎尾蘭用藥 虎尾蘭圖鑑 虎尾蘭種植Q&A 虎尾蘭的種植環境 適合的環境 通風(有新鮮空氣流動) 明亮散光處 不適合的環境 不通風 陰暗處 在不通風與陰暗的環境下,生長會變緩慢,容易有葉傷及缺光徒長的情況。 無法對流時,容易感到環境悶悶的,悶+溼→細菌/真菌最愛的環境。 當植物自身抵抗力不強時,就容易生病。 舉例來說,像在下面的空間內,左下方的空間相對不通風,不適合長期擺放。 在澆水後適合將盆栽移至通風處放置,等介質乾後再放回。 那長期擺放在不通風的環境,會有什麼問題? 植物跟人一樣是活體,短期內雖可適應惡劣的環境,但時間一長,就容易變得不健康而生病。 虎尾蘭的澆水頻率 (室內)

風水方位2024丨蘇民峰教你家居+辦公室佈局!財運/桃花/姻緣

Jan 10 2024 風水佈局方位2023|想兔年運程順風順水,增加財運、姻緣、桃花? 除了跟足新年習俗禁忌及留意生肖運程,風水擺設、植物擺位都很重要,因各宮位對應著不同吉凶,新Monday為你整合九宮飛星圖,幫你在家居及辦公室風水2023準備好風水擺設,令你在兔年順風順水! 蘇民峰2023兔年運程 麥玲玲2023兔年運程 風水2023|兔年九宮飛星圖 兔年九宮飛星(圖片來源:shutterstock) 風水2023|病位 方位:正東(二黑細病位) 正東今年屬二黑細病位,居住者容易生病,主要集中在腹部及呼吸系統。 宜擺放: 風鈴 音樂盒 可發聲的金屬物件 紅色地氈 風水2023|是非位 方位:東南(三碧爭鬥位) 代表著多是非、爭執、官司的「三碧爭鬥位」來到東南方。 宜擺放: 粉紅色物件

根据五行喜忌选职业。

如何根据五行选择最适合的工作行业?为大家总结归纳了最全最实用的五行职业对照表。这里需要说明的是,有不少行业其实是兼具两种甚至多种五行的。 举个例子,教育行业,有人说五行属木,也有人说五行属火。那么,…

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